0915 243 926
Bị nấm candida kiêng ăn gì và nên ăn gì là băn khoăn của không ít chị em. Chế độ ăn cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến việc chữa bệnh. Vì vậy, chị em nên tìm hiểu thật kỹ về những thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị nấm candida.
1.1 Các sản phẩm nhiều đường sữa
Có thể bạn chưa biết đường chính là nguồn thức ăn chính của nấm Candida. Vì vậy, việc nạp quá nhiều thực phẩm chứa nhiều đường có thể tạo điều kiện cho nấm phát triển mạnh.
Vậy người bị nấm candida kiêng ăn gì? Các thực phẩm chứa nhiều đường sữa mà bạn nên kiêng khi bị nấm như:
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý là chỉ hạn chế chứ không kiêng hẳn đồ có đường sữa, tinh bột vì sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
1.2 Các sản phẩm lên men, nấm mốc
Bản chất của nấm candida chính là một loại nấm men. Vì vậy, nếu bạn ăn quá nhiều các thực phẩm lên men hay nấm mốc thì chính là bạn đang tạo điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển mạnh lên.
Nhiều chị em luôn băn khoăn tự hỏi bị nấm candida nên kiêng ăn gì nhưng lại hoàn toàn chưa biết rằng mình đang tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm lên men mỗi ngày. Các loại thực phẩm nên men mà chị em nên hạn chế sử dụng như:
1.3 Các loại đồ ăn cay nóng như ớt, tiêu, mù tạt
Đồ ăn cay nóng không chỉ là kẻ thù của làn da mà mà còn khiến cho tình trạng viêm phụ khoa do nấm trở nên trầm trọng hơn. Đồ cay nóng khiến cho việc điều trị nấm phụ khoa của bạn khó khăn hơn vì những lý do sau đây:
Vì vậy, nếu chị em thắc mắc bị nấm vùng kín nên kiêng ăn gì thì hãy loại những đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt, tương ớt…ra khỏi thực đơn hàng ngày nhé.
1.4 Rượu, các đồ uống có cồn và thuốc lá
Rượu , các đồ uống có cồn và thuốc lá đều là các thực phẩm có chứa chất kích thích.
Tiêu thụ các thực phẩm chứa chất kích thích có thể gây ra mất cân bằng hệ vi sinh vật tại âm đạo, tạo điều kiện cho nấm dễ dàng phát triển gây bệnh.
Ngoài ra, việc lạm dung các đồ uống có cồn, rượu bia, thuốc lá có thể gây nên tình trạng căng thẳng thần kinh kéo dài hoặc lo lắng, mất ngủ. Đây cũng là nguyên nhân khiến bệnh viêm phụ khoa do nấm khó điều trị hơn.
1.5 Các sản phẩm chiên rán và thực phẩm nhiều chất béo
Chị em nên loại bỏ ngay những đồ chiên rán hoặc thực phẩm có nhiều chất béo khỏi chế độ ăn nếu đang bị nấm candida nhé. Những thực phẩm này hoàn toàn không có lợi cho cả sắc đẹp và căn bệnh viêm nhiễm vùng kín do nấm.
Đồ chiên rán và thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ có thể khiến nhiệt độ ở vùng sinh dục cao hơn một chút và làm tăng lượng bài tiết dịch âm đạo. Điều này khiến cho vùng kín thường xuyên nóng ẩm, dịch âm đạo tiết ra nhiều sẽ tạo điều kiện cho nấm phát triển.
Không chỉ cần tìm hiểu bị nấm candida kiêng ăn gì, chị em cũng nên tham khảo một số thực phẩm cần bổ sung khi bị nấm candida nhé.
2.1 Bổ sung men vi sinh và lợi khuẩn
Men vi sinh và các thực phẩm có chứa lợi khuẩn có thể giúp cân bằng hệ vi sinh vật có lợi tại âm đạo, giúp cân bằng PH âm đạo và khiến nấm không có điều kiện phát triển.
Những thực phẩm chứa lợi khuẩn mà chị em có thể tham khảo để bổ sung vào chế độ ăn như các loại sữa chua không đường hoặc ít đường rất tốt cho cả sức khoẻ đường tiêu hoá và cả sức khoẻ vùng kín.
2.2 Các loại rau củ quả ít tinh bột, giàu chất oxi hóa và tăng sức đề kháng
Chế độ ăn đầy đủ rau xanh và chất xơ rất tốt cho sức khoẻ cũng như rất cần thiết cho chị em nào đang bị viêm nhiễm phụ khoa do nấm. Những loại rau củ quả mà chị em nên ăn như:
Chị em nên bỏ qua các loại rau củ có chứa nhiều tinh bột như đậu hà lan, khoai tây, bắp, củ cải đường, bí đỏ….
2.3 Các loại trái cây ít ngọt, nhiều vitamin C, A
Các loại trái cây ít ngọt, giàu vitamin có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Vì thế, ăn chúng mỗi ngày có thể giúp hỗ trợ việc điều trị bệnh nấm phụ khoa.
Các loại trái cây ít ngọt, giàu vitamin C, A mà chị em nên sử dụng là:
2.4. Bổ sung thêm giấm táo vào chế độ ăn rất tốt cho người viêm phụ khoa do nấm
Nhiều chị em rất khổ tâm lo nghĩ xem bị nấm candida kiêng ăn gì, nên ăn gì, bị nấm candida ăn gì thì tốt. Thực tế là có một thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ vùng kín mà lại rất dễ bổ sung vào thực đơn mỗi ngày, đó là giấm táo.
Sử dụng giấm táo mỗi ngày giúp ức chế, ngăn ngừa sự phát triển của nấm candida, giúp cân bằng PH âm đạo và tăng cường miễn dịch của cơ thể. Chị em có thể bổ sung giấm táo vào chế độ ăn bằng những cách sau:
Chị em lưu ý không nên uống giấm táo khi đang đói và biệt không nên dùng khi đang bị viêm loét dạ dày tiến triển nhé.
3.1 Chỉ bổ sung 1 lượng vừa phải:
Bị nấm candida kiêng ăn gì, nên ăn gì chỉ giúp chị em có cái nhìn khoa học khi điều chỉnh chế độ ăn trong thời gian điều trị bệnh viêm nhiễm do nấm.
Chị em cũng nên lưu ý, với các thực phẩm được khuyên bổ sung vào chế độ ăn cần bổ sung một lượng vừa phải, tránh lạm dụng vì có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
Nên bổ sung vào thực đơn một cách có khoa học, tránh bổ sung quá nhiều 1 loại thực phẩm vào một bữa ăn trong khi các bữa khác lại không có.
3.2 Không nên ăn – không phải kiêng hoàn toàn
Chị em cũng nên lưu ý rằng, các thực phẩm “ không nên ăn” không có nghĩa là phải kiêng hoàn toàn.
Kiêng hoàn toàn 1 nhóm thực phẩm một cách đột ngột hoặc trong thời gian dài có thể khiến cho chị em bị mất cân bằng dinh dưỡng hoặc nặng hơn là gây tụt đường huyết, sụt cân.
Chị em nên nhớ chỉ nên hạn chế tốt đa lượng thực phẩm trên chứ không nên tuyệt đối kiêng nhé.
3.3 Giữ tinh thần lạc quan – không hà khắc với bản thân
Stress là nguyên nhân thầm lặng khiến bệnh nấm candida vùng kín phát triển hoặc tái phát thường xuyên. Vì vậy, một tinh thần lạc quan sẽ giúp cho chị em nhanh chóng đẩy lùi bệnh nấm vùng kín.
Để giữ một tinh thần lạc quan, chị em có thể cần lưu ý các điều sau:
Dung dịch vệ sinh vừa làm sạch vừa dưỡng ẩm ngừa viêm
Thành phần của Hyalosan wash gel an toàn, phù hợp với vùng kín
Với những hoạt chất tẩy rửa được chiết xuất từ thiên nhiên, Hyalosan wash gel có hiệu quả cao với công dụng là vệ sinh, làm sạch vùng kín cho phụ nữ.
Bên cạnh đó, hai acid quan trọng nhất đối với vệ sinh và dưỡng ẩm vùng kín đều có trong sản phẩm Hyalosan wash gel, đó là Acid hyaluronic và Acid lactic.
Với thành phần acid hyaluronic, là hoạt chất được mệnh danh là chất siêu giữ nước trong thiên nhiên. Nó có khả năng giữ lượng nước có trọng lượng gấp 1000 lần trong lượng của chính nó, tăng cường tác dụng dưỡng ẩm cho vùng kín của sản phẩm.
Thành phần acid lactic, cùng việc thiết kế độ pH lý tưởng mức 4.5, Hyalosan wash gel đã không đơn thuần là làm sạch, mà còn ngừa viêm cho vùng kín. Thông qua cơ chế cung cấp acid lactic, kích thích các dòng lợi khuẩn lactobacillus trong vùng kín phát triển. Đây là dòng lợi khuẩn “thiên địch”, “khắc tinh” của các loại vi khuẩn, nấm, trùng gây viêm phụ khoa.
Độ pH được thiết kế lý tưởng là 4.5, minh bạch trên bao bì
Độ pH âm đạo bình thường ở mức từ 3,8 đến 4,5, có độ axit vừa phải, môi trường này giúp tăng cường khả năng bảo vệ vùng kín. Nó tạo ra một hàng rào ngăn vi khuẩn và nấm men phát triển nhanh và gây nhiễm trùng. Độ pH âm đạo cao – trên 4,5 – tạo môi trường hoàn hảo cho hại khuẩn phát triển. Từ đó, người phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh viêm phụ khoa.
Nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay thường chỉ có tác dụng vệ sinh, làm sạch, hoặc thường ghi chung chung là có độ pH phù hợp với vùng kín, nhưng vẫn không nêu rõ độ pH của mình là bao nhiêu. Dung dịch vệ sinh Hyalosan wash gel là một trong số ít sản phẩm minh bạch độ pH trên bao bì sản phẩm là 4.5, được coi là độ pH lý tưởng cho vùng kín.
Với độ pH siêu chuẩn quốc tế cho vùng kín là pH 4.5, Hyalosan wash gel còn có tác dụng tạo môi trường acid lý tưởng để bảo vệ vùng kín, kích thích lợi khuẩn lactobacillus phát triển, ngăn xâm nhập và ức chế sự phát triển của các vi sinh vật gây viêm nhiễm phụ khoa.
Hyalosan Vaginal Gel – Giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả, ngăn không tái phát viêm nhiễm phụ khoa từ châu Âu
Sản phẩm Hyalosan Vaginal Gel của hãng dược phẩm Dr. Muller Pharma không chỉ được sản xuất tại châu Âu, mà còn là sản phẩm đạt chứng nhận EC (European Conformity) khẳng định đã đáp ứng mọi tiêu chuẩn khắt khe để lưu hành tự do trong toàn khối liên minh châu Âu.
Sản phẩm được đăng ký dạng medical device, như một sự đảm bảo tuyệt đối về chất lượng: Dạng medical device là dạng đăng ký đòi hỏi thời gian kiểm chứng rất lâu (tối thiểu 24 tháng). Các sản phẩm đăng ký dưới dạng này luôn đảm bảo hiệu quả rõ ràng và sự minh bạch về các yếu tố chống chỉ định, độ an toàn, cũng như các thông số sản phẩm.
Hyalosan Vaginal Gel (xuất xứ châu Âu) – Ngăn ngừa, điều trị dứt điểm viêm nhiễm phụ khoa không kháng sinh, tránh tái nhiễm được hàng nghìn phụ nữ trên toàn thế giới tin dùng và hài lòng bởi cơ chế ưu việt, vượt trội:
Nếu cần thêm thông tin, chị em có thể liên hệ ngay với chúng tôi để gặp Dược sỹ và được tư vấn miễn phí nhé.
